今日は七草、七草粥食べましたか？

今日は七草粥を食べる日・・・・食べましたか？
いっぱい作っちゃた。


元旦から食べっぱなしで体重計に乗るのが怖いです。
今日から平常に戻りました。お正月はいいけど、疲れますね。
リズムが狂ってしまうから、出費も・・・


七草
七草は、人日の節句（1月7日）の朝に、7種の野菜が入った粥を食べる風習のこと
芹（せり）薺（なずな）御形（ごぎょう）繁縷（はこべら）仏の座（ほとけのざ）菘（すずな）蘿蔔（すずしろ）この7種の野菜を刻んで入れて粥を七草粥といい、邪気を払い万病を除く占いとして食べる。御節料理で疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効能もある。江戸時代頃には武家や庶民にも定着し、幕府では公式行事として、将軍以下全ての武士が七草粥をたべる儀礼を行っていた。
ちなみに
秋の七草は、萩（はぎ）尾花（おばな＜すすき＞）葛（くず）女郎花（おみなえし）藤袴（ふじばかま）桔梗（ききょう）撫子（なでしこ）です。秋の七草は、それを摘んだり食べたりするのではなく、朓めて楽しむものだそうです。

今日の天気は

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